Terapia psychologiczna

Słowo psychoterapia pochodzi od dwóch greckich wyrazów: psyche = dusza i therapein = leczyć.

Celami psychoterapii są:

• pomoc w zmianie zachowań i postaw
• wsparcie w radzeniu sobie z zaburzeniami emocjonalnymi, lękowym, nerwicowymi, depresją
• wsparcie w sytuacjach kryzysowych (np. choroba, śmierć, żałoba)
• rozwijanie kompetencji społecznych (np. komunikacji, asertywności, umiejętności współpracy)
• rozwijanie kompetencji osobistych (np. radzenia sobie ze stresem, podnoszenia samooceny, umiejętności budowania więzi)

Sesje terapeutyczne to regularne spotkania, które mają stałą częstotliwość i są prowadzone zawsze przez tego samego psychoterapeutę.

Częstotliwość spotkań jest zależna od zagadnienia, jakiego dotyczą oraz od ich formy (terapia indywidualna, par i małżeństw, grupowa).
Czas trwania całej psychoterapii jest uzależniony od ustalonych celów i złożoności zagadnień, nad którymi klient i terapeuta pracują.
Kilka pierwszych spotkań (na ogół są to 3 pierwsze spotkania) ma charakter diagnostyczny, czyli służy poznaniu aktualnej i przeszłej sytuacji życiowej klienta, jego planów i oczekiwań. Te sesje kończą się współnym zdefiniowaniem celów terapii i ustaleniem zasad współpracy.

Czas trwania sesji: zazwyczaj spotkania indywidualne trwają do 50 min., sesje dla par i małżeństw oraz grupowe trwają do 90 min.

Współpracujący z PrimoPsyche terapeuci stosują się do Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa oraz przestrzegają tajemnicy zawodowej – dbają o dyskrecję.